دستور غذای کودک و نکات تغذیه نی نی ها

پیج اینستاگرام : nini_dish@

نکاتی در مورد مصرف بستنی برای کودک

سلام مامانای عزیز فضل گرما و خوراکی های خنک در پیش است بخاطر همین چند تا نکته مهم درباره خوردن بستنی برای نی نی گذاشتم امیدوارم مفید باشه براتون 🍦🍡🍦🍡🍦🍦🍡🍦🍡🍦 ✅ چه زمانی بچه ها می توانند بستنی بخورند؟ بعد از یک سالگی بچه ها می توانند بستنی بخورند، چون بستنی جزء محصولات لبنیاتی است. اگرچه بستنی از شیر پر چرب و خامه تهیه شده اما باید مطمئن باشید که شیری که در بستنی به کار رفته، شیر پاستوریزه باشد، چون بچه ها به پروتئین شیر، مواد معدنی و دیگر ترکیبات آن هنوز حساسیت دارند. ✅ 3 دلیلی که باید از دادن بستنی به کودک زیر یک سال خودداری کرد وقتی کودک زیر یکسال است کم کم با غذاهای جدید آشنا می شود و بهتر است غذاهای مغذی به او معرفی کنید و به غذاه...
30 خرداد 1399

نقاشی با موارد خوراکی

زنگ تفریح 😌 نقاشی با موارد خوراکی (1) نقاشی با موارد خوراکی (2) نقاشی با موارد خوراکی (3) نقاشی با موارد خوراکی (4) نقاشی با موارد خوراکی (5) نقاشی با موارد خوراکی (6) نقاشی با موارد خوراکی (7) ...
29 خرداد 1399

یک صبحانه مقوی و خوشمزه و سریع برای نی نی های بالای یک سال

سلاممممم به مامانای پرانرژی 💖💖💖💖💖💖💖 بریم ی صبحانه مقوی خوشمزه و سریع یاد بگیریم برای همین امروز صبح درست کنیم موادی که لازم داریم 👇👇👇👇 ✅دو قاشق غذاخوری جو پرک ✅یک عدد موز رسیده ✅یک قاشق غذاخوری گردو خرد شده ✅یک لیوان شیر پاستوریزه اینجوری درست میشه 👇👇👇👇 جو و نصف لیوان شیر رو نیم ساعت خیس کنید و بعدش موز رو اضافه کنید با گوشکوب برقی یا غذاساز میکس کنید رو شعله ملایم گاز بزارید حدود پنج دقیقه و هم بزنید از روی حرارت بردارید و گردو آسیاب شده و بقیه شیر رو اضافه کنید هم بزنید تا مواد یکدست بشن و برای نینی سرو کنید ✍شیرینی این صبحانه از قند موز تامین میشه پس حتما از موز رسیده استفاده کنید ✍برای نی نی زیر یکسال جایگزین شیر پاستوریزه م...
27 خرداد 1399

پوره ملوموز مناسب کودکان بالای 8 ماه

سلام به مامانای مهربون💖💖 فصل هوای گرم و میوه های خشمزه تو راهه تو این فصل میتونیم از پوره های میوه که بصورت خنک مصرف میشن برای نی نی استفاده کنیم 🍌🍓🍒🍑🍏🍎🍐🍊🍋 پوره میوه امروز ی ترکیب خیلی نی نی دوست که عطرش اشتهای نی نی رو تحریک میکنه و خوش طعم هست برای تهیه این پوره نصف موز و یک فنجان طالبی یا ملون رو که هر دو میوه بصورت خنککک از یخچال در اومده باشن رو داخل غذاساز میریزیم یا با گوشکوب برقی یا مخلوط کن میکس کنید تا قوام بیاد و تو این روزای گرم به عنوان عصرانه و میان وعده برای نی نی سرو کنید. ✅ این مدل پوره هارو میتونید داخل قالب بریزید و فریز کنید و هروقت نیاز داشتید و یا برای بیرون از خونه استفاده کنید ✅ پوره میوه بهترین روش مصرف میوه ...
26 خرداد 1399

خواص تخم شربتی برای کودک

سلام مامانای قشنگ و عزیز 💚💛💜💜💛💚 امروز میخایم درباره خاصیت دانه «تخم شربتی» برای کودک صحبت کنیم چون بنظرم خیلی حیف هست که این دانه پرخاصیت و دردسترس رو در برنامه غذایی کودک قرار ندیم. ✍بریم به خواص این دانه بپردازیم: ✅ تخم شربتی منبع فوق العاده کلسیم است به طوری که ۵ تا ۶ برابر بیشتر از شیر دارای کلسیم است ضمنا اگر کودکتان به شیر حساس است و نمی توانند لبنیات مصرف کند فراموش نکنید ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی وجود دارد که باعث انتقال کلسیم به استخوان کودک می شود پس عالی برای کودک در حال رشد هست. ✅ تخم شربتی منبع فوق العاده اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است که سبب تقویت هوش کودک می شود تخم شربتی حتی بیشتر از تخم کتان هوش کودک را تقوی...
24 خرداد 1399

طرز تهیه پوره بروکلی مناسب برای کودکان بالای ده ماه

سلام به همه مامانای عزیز💖💖💖 امروز باهم ی پوره خشمزه و پرخاصیت میخایم درست کنیم 🌱🌱🌳🌳🌱🌱 موادی که لازم داریم 👇👇👇 ✅یک پیمانه کلم بروکلی ✅یک عدد سیب زمینی ✅یک قاشق مرباخوری روغن زیتون چجوری درست میشه؟؟ 👇👇👇 اول از همه کلم‌ بروکلی رو ساقه و گلش رو جدا کنید پوست نازک ساقه رو جدا کنید و ده دیقه بزاید کلم بروکلی داخل آب سرد بمونه بعد خوب بشورید و برای مدت یک ربع بزارید بخارپز بشه و سیب زمینی رو آب پز کنید و پوستش رو جدا کنید حالا کلم بروکلی و سیب زمینی و یک قاشق روغن زیتون رو داخل غذاساز بریزید بزارید خوب میکس بش حالا پوره رو داخل ظرف نی نی بریزید و براش سرو کنید 🍲🍲🍲🍲🍲 ✍این پوره ی عطر خیلی خوبی داره که اشتهای نی نی رو تحریک میکنه ✍کلم بروکلی...
20 خرداد 1399

طرز تهیه پاستا مرغ برای کودکان بالای 7 ماه

پاستا و مرغ از پایان هفت ماه (دوستان عزیزم، روی عکس دقت کنید مینویسم +7 یعنی از پایان 7ماهگی مجازه) پاستا یکی از غداهایی که کوچیک و بزرگ دوستش دارن. شما میتونین این غذا رو برای ناهار یا شام نی نی آماده کنین و با توجه به تواناییش بهش بدین. یعنی اگه هنوز به غذاهای جامد عادت نکرده، براش میکس کنید و کمی رقیق تر بهش بدین که بتونه بخوره. 🤔چی لازم داره؟ پاستا ریز: دو ق غذاخوری اب مرغ: یک پیمانه مرغ خردشده: یک ق غذاخوری پیاز رنده شده: یک ق مرباخوری هویج رنده شده: 1 ق غذاخوری کره یا روغن زیتون: یک ق چای خوری 🤔چطوری درست میشه؟ 🔸پیاز رو با کره یا روغن خیییلی کم. تفت بدین تا سبک بشه. نمیخوایم سرخ بشه ها! 🔸مرغ خردشده رو بهش اضافه ...
19 خرداد 1399

طرز تهیه کرم کنجد خونگی برای کودکان ده ماهه به بالا

سلام مامان خوشگلا حالتون چطوره؟ امروز میخام ی صبحانه مقوی انرژی زا خون ساز خونگی مناسب برای نی نی بالای ۱۰ ماه رو معرفی کنم. برای تهیه یک شیشه با اندازه متوسط کرم کنجد خونگی دو لیوان کنجد رو یک ربع با حرارت کم تفت بدید که کنجد ها کمی باد کنن و به روغن بیوفتن حالا کنجد رو داخل آسیاب یا غذاساز بریزید و مدام هم بزنید و به دستگاه استراحت بدید و یک قاشق مرباخوری روغن کنجد اضافه کنید تو این مرحله میتونید کمی شکر قهوه ای یا شیره انگور یا خرما به کرم کنجد اضافه کنید که شیرین باشه از این کرم خشمزه برای وعده صبحانه یا عصرانه میتونید استفاده کنید. نی نی شما وعده صبحانه رو دوست داره؟؟؟ طرز تهیه کرم کن...
11 خرداد 1399
1